ちょっと韓ドラネタから離れまして…一息。

私はフルタイムで仕事をしています（なのにブログ書いてるし…汗）
会社の健康診断で「血糖値高め」とのご指摘を受けたのが２年前
それから甘いものを控え…　白米を玄米にしてみたり…
そしてウォーキングを始めました。
会社が終わって家に戻り食事をして３０分以内に歩きはじめるのがいい！と
ネットで調べて…　日によって違いますが３０分～４０分…休みの時は１時間くらい…
お天気が悪かったりする以外はほぼ毎日歩いています。
そのお蔭か…　７キロほど痩せまして…　「これは数値クリアじゃない？」って
思ったのに…　全然変化なし…。゜（＞д＜）゜。　ぅぇ～ん 
なんでーーーーー！！！
と結果の書類を見ながら叫びたくなっちゃいました。
でも、ここで辞めたら…　また太っちゃうだろうし…数値も上がってしまう…って
思い直して…　日々…頑張っています！！

長い事歩くと「靴」って大事なんですよねぇー。
合わないと足が痛くなるし、長い時間歩けないんです。
今のところ一番しっくりきてるのが「ニューバランス」のスニーカー達ですねぇ！
クッションも履いた感じも…ＧＯＯ！！！
お高いのがちょっとネックですが…　(ρ＿；)

昨日は雨が降ってしまったので歩けず…　明日からお天気が悪そうなので…　
今日は頑張ってウォーキングしなくちゃ！！